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Boostez votre vie

bouger2Santé & Énergie

Prévenez l’apparition de 90% des maladies de notre temps et soyez en forme comme jamais.

homme femmeConfiance en soi

Devenez à l’aise en toutes circonstances et apprenez à faire ce que vous pensiez impossible !

brainFocus & clarté

Gagnez du temps en étant plus productif et construisez la carrière et la vie de vos rêves.

tout les niveauxSens & Contribution

Faites le bien autour de vous en développant ce don qui vous rend si unique.

« Au cours des 30 premières années de votre vie, vous façonnez vos habitudes.
Pendant les 30 dernières années de votre vie, vos habitudes vous façonnent. »
– Steve Jobs le jour de ses 30 ans –

Trois principes fondamentaux

  

 

 

ALIMENTATION

Prenez soin de vous en adoptant une hygiène alimentaire saine et simple.

 

 

 

 

 

ETAT D’ESPRIT & ENTRAINEMENT CÉRÉBRAL

Améliorez votre force ainsi que vos facultés mentales et adoptez le bon état d’esprit en toutes circonstances.

 

 

 

 

 

PHYSIQUE

Devenez athlétique, en forme comme jamais, réduisez toutes les douleurs, et améliorez votre mobilité. 

 

 

Une transformation efficace

calendrier routine Sleevup

tempsRapide

Un planning souple qui est adapté même aux entrepreneurs les plus occupés…

Il est tellement efficace qu’il va même vous faire gagner du temps !

Le temps n’est plus une excuse

dumbellSans matériel

Ne perdez plus une minute inutilement à aller jusqu’à la salle de sport.

Faites vos exercices où vous voulez et quand vous voulez : à la maison, au parc, à la plage…

Le matériel n’est plus une excuse

homme femmePour tout le monde

Un programme qui répond aussi bien au besoin des hommes et des femmes.

Des exercices qui s’adaptent à tous les niveaux grâce aux nombreuses variantes proposées.

Vous n’avez plus d’excuses

Des ateliers pour progresser ensemble

 

Un atelier pour renforcer à la fois le corps et le mental avec du sport, du yoga et de la relaxation

Tous les samedis de 16h à 18h

C’est au 144 rue de providence, Toulouse. 

Infos et résa

atelier physique sleevup au 144 rue de la providence

Un blog pour pratiquer et apprendre

💪 Une super équipe 👍

 

kenji-2
Je suis professeur d’art martiaux passionné par le dépassement de soi. Je suis là pour vous motiver et vous aider à transformer votre physique en machine…

Kenji M.

 

joseph courtan sleevup
Ancien ingénieur et nouvel entrepreneur, j’adore l’idée qu’on peut booster notre vie et faire une différence autour de nous !

Joseph C.

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